La revolución del entrenamiento aeróbico. ¿Te atreves?

En One Fitness estamos preparando algo muy especial para vosotros. Y es que estamos ya lanzando una nueva actividad super chula impartida por nuestra recién incorporada instructora Fátima.

Y, ¿En qué consiste? La actividad sorpresa está dirigida a todo aquel que busque una nueva forma de entrenar divertida y eficaz. Un entrenamiento inspirado diferentes disciplinas deportivas destinado a mejorar la resistencia cardiovascular, muscular y fuerza. Una clase interválica que combina movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización postural.

Si quieres mejorar tu forma física, sentir la energía y quemar unas 735 kcal, ¡ESTA ES TU CLASE!

Una sesión donde tonificarás y definirás todo el cuerpo además de mejorar la coordinación, la agilidad y la potencia. ¿Te atreves?

¡Pruébala con Fátima los lunes a las 20:00, miércoles a las 19:00 o jueves a las 21:00!

¡Te esperamos!

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    por DLR Social Media.
   Fotografía por Cristian Ulloa.    © 2016 One Fitness

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